آیا بیمارانی دارید که علی رغم توصیه های پزشکی هنوز هم دخانیات استعمال می کنند؟
نیکوتینی های سابق یک انجمن همیاری از زنان و مردانی است که به یکدیگر کمک می کنند تا یک زندگی رها از نیکوتین را تجربه کنند. ما تجربه، امید و نیرویمان را با یکدیگر به مشارکت می گذاریم و بدین گونه توانسته ایم از این اعتیاد قدرتمند رها بمانیم. تنها لازمه عضویت در این برنامه، تمایل به قطع مصرف نیکوتین است. برای عضویت هیچ گونه شهریه یا هزینه ای از کسی دریافت نمی شود، ما از طریق کمک های داوطلبانه اعضاء متکی به خود هستیم. نیکوتینی های سابق به هیچ فرقه، سازمان، نژاد، موسسه و موجودیت سیاسی وابستگی ندارد. وارد هیچ بحث و جدالی نمی شود و هیچ موضوعی را تایید یا رد نمی کند.
این یک برنامه بهبودی بر پایه دوازده قدم و دوازده سنت برگرفته شده از الکلی های گمنام می باشد. طی این برنامه به آرامی، ابتدا به قطع مصرف نیکوتین می رسیم و سپس در قطع مصرف مان و رهایی از این اعتیاد قدرتمند باقی می مانیم.
پیام ما به تازه واردانی که در جست و جوی راه ما هستند این است:
برای ما مهم نیست شما نیکوتین را به چه شکل مصرف می کرده اید و یا چند بار تلاش کرده اید که قطع مصرف کنید. اگر شما مایلید که رها از نیکوتین زندگی کنید، به جمع ما خوش آمدید.
ما دریافته ایم که با آمدن مرتب به جلسات و گوش سپردن به مشارکت و تجربیات دیگر دوستان، به باور خواهیم رسید.
مشارکت با یکدیگر سبب زنده شدن امید شده و به ما کمک می کند تا از ذهنی باز برخوردار باشیم. به شما پیشنهاد می کنیم چندین بار به این جلسات بیایید تا متوجه این موضوع بشوید که چگونه پشتیبانی و حمایت اعضاء از یکدیگر و تمرین روزانه اصول نیکوتینی های سابق به ما کمک کرده است تا هدیه رهایی از نیکوتین را دریافت کنیم.
با به کارگیری این برنامه بهبودی، علاوه بر پرهیز کامل از نیکوتین، از لحاظ جسمی نیز سلامت بهتری پیدا می کنیم، از لحاظ عاطفی و احساسی آرام و شفاف تر و از لحاظ روحی و معنوی، امید و شهامت را به جای وحشت و تردید جایگزین می کنیم. احترام گذاشتن ما به یکدیگر در متعهد بودنمان در انتقاد نکردن از یکدیگر، شایعه پراکنی نکردن و پند و اندز ناخواسته به یکدیگر ندادن، مشهود است.
اعضاء می توانند این برنامه را به دلخواه و به مرور کار کنند. به تازه واردان قویاََ پیشنهاد می کنیم که برای راهنمایی و کمک، یک راهنما انتخاب کنند.
از دیدگاه نیکوتینی های سابق اعتیاد به نیکوتین یک بیماری است که مصرف کننده را از لحاظ جسمی، احساسی و روحی تحت تاثیر قرار می دهد. ما آن را یک اعتیاد می دانیم که مانند الکل یا سایر مواد مخدر، می توان آن را متوقف کرد، اما درمان پذیر نیست.
نیکوتینی های سابق به مصرف کنندگان نیکوتین کمک می کنند تا نقش فعالی در معالجه بیماری خود داشته باشند.
برنامه بهبودی ما، یک راهنمای پیشنهادی روزانه برای یک زندگی رها از نیکوتین می باشد.
گوش دادن به مشارکت تجربیات دیگران فرصتی را به ما می دهد تا بیاموزیم چگونه افکار و رفتار مان را تغییر دهیم.
به اعضاء پیشنهاد می گردد تا آنچه را که نیاز دارند، برداشت کرده و بقیه را رها کنند.
نیکوتینی های سابق یک برنامه روحانی و معنوی است. هر عضو این حق را دارد که به درکی کاملا شخصی از یک نیروی برتر از خود برسد. صداقت و امید و ایمان کمک می کند تا شفا پیدا کنیم و این باور به ما بازگردانده شود که:
می توانیم بدون نیکوتین زندگی کنیم.
سایر روش های انتقال نیکوتین:
نیکوتینی های سابق بر این باور است که،
نیکوتین یک ماده سمی اعتیادآور است که کیفیت زندگی مان را به خطر می اندازد.
طبق سنت دهم مان:
نیکوتینی های سابق هیچ عقیده ای در مورد مسائل خارجی ندارند.
این شامل تمام روش های رسیدن نیکوتین به بدن می باشد. ما هیچ یک از ابزار های رسیدن نیکوتین مانند جویدن توتون، دود کردن و غیره را تایید و یا رد نمی کنیم. استفاده کردن از این گونه ابزار ها به تصمیم هر عضو بستگی دارد، اما هدف گروه حمایت و پشتیبانی از قطع مصرف نیکوتین می باشد.
