مقدمه
این کتاب توسط اعضای انجمن نیکوتینی های گمنام و برای اعضاء نوشته شده است.
ناشران دفتر خدمات جهانی سعی  نموده اند تا حد ممکن مصرف نیکوتین را به جای کشیدن سیگار به کار برند و مراجعی که به نشان یا سازمان های خارجی اشاره داشتند را حذف نمایند. هم چنین نظریه اعضاء درمورد شیوه های گوناگون مراقبه حذف و فقط به مشارکت آنان بسنده گردیده است.
در این کتاب بعد از مشارکت اعضاء دوازده قدم و دوازده سنت نیکوتینی های گمنام گنجانده شده و با فهرست موضوعات پایان می پذیرد.
صفحات سفید پایان کتاب برای شماست تا تجربه خود را از مراقبه برای ما بنویسید تا در نشریات آینده از آن بهره مند گردیم.
از اینکه تجربه خود را با ما به اشتراک می گذارید از شما تشکر می کنیم.